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Dicas
para Equilibrar as Emoções
Mesmo que você não siga nenhuma religião, entre uma igreja
ou num templo vazio, sente-se e descanse curtindo a paz e o
silêncio.
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Escolha um guru e acredite nele.
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Participe de um trabalho voluntário. ajudar a quem precisa
dá sentido maior a vida.
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Aprenda a rir de você mesmo(a).
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Curta aquilo que você tem e não fique comprando posses.
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Não repasse notícias ruins. Uma situação vira tragédia
quando passada de boca em boca. Se ouvir informação triste,
guarde para si.
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Compartilhe suas incertezas. Ao escutar o que os outros têm
a dizer as dúvidas se aclaram.
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Preste
atenção na intuição. Ser intuitivo é deixar o coração dar um
pulinho no futuro e voltar rapidinho.
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Não permita que sua vida gire em torno de um único tema.
Investir energia em uma só coisa é correr risco de deixar de
ter prazer em outras.
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Seja seu
maior fã. Você é poderoso, incrível, maravilhoso, perfeito,
divino - o melhor.
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Diga
mais "eu te amo". Mostre entrega, carinho e disposição para
aceitar o outro do jeito que é. Não espere uma ocasião
especial.
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Tenha jogo de cintura. É mais fácil aceitar as mudanças
quando entendemos que não é possível controlar tudo nem
todos.
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Arranje um passatempo. Você nunca conseguirá estar à frente
no seu trabalho se tudo o que você é se resume ao seu
trabalho.
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Saiba receber um elogio. A admiração pode ser sincera e
fazer bem ao ego.
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Agradeça. Você pode levantar as mãos para o céu, dobrar os
joelhos, acender uma vela, dar 3 pulinhos, beijar uma
imagem... Não importa o ritual. Vale a sensação de que o
universo está lhe dando o que pode dar - e que você é uma
pessoa abençoada por isso.
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No carro
ou em casa, ponha um cd alegre e cante junto.
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Desligue a televisão e converse com os amigos, os
familiares, o namorado (ou a namorada), o cachorro, gato o
papagaio...
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Passe
numa livraria, compre um bom livro e leia.
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Não tenha vergonha de cair na gargalhada.
Pode ajudar a "acordar" outras pessoas.
Uma ótima semana!!
Bom
dia!! |
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