Só 
																		por 
																		hoje...
																		
																		Só por 
																		hoje, 
																		procurarei
																		
																		
																		
																		viver o 
																		dia 
																		que 
																		passa 
																		apenas, 
																		sem 
																		tentar 
																		resolver 
																		ao mesmo 
																		tempo os 
																		problemas 
																		da minha 
																		vida 
																		inteira. 
																		Por 12 
																		horas 
																		apenas, 
																		poderei 
																		executar 
																		alguma 
																		coisa 
																		que me 
																		encheria 
																		de 
																		pavor, 
																		se 
																		tivesse 
																		de 
																		realizá-la 
																		pelo 
																		resto da 
																		minha 
																		vida.
																		
																		
																		Só por 
																		hoje, 
																		procurarei 
																		fortalecer 
																		minha 
																		inteligência. 
																		Aprenderei 
																		alguma 
																		coisa 
																		útil. 
																		
																		
																		Lerei 
																		alguma 
																		coisa 
																		que 
																		exija 
																		esforço, 
																		pensamento 
																		e 
																		concentração. 
																		Só por 
																		hoje, 
																		procurarei 
																		ajustar-me 
																		aos 
																		fatos, 
																		em vez 
																		de 
																		procurar 
																		ajustar 
																		tudo o 
																		que 
																		existe a 
																		meus 
																		próprios 
																		desejos.
																		
																		
																		Só por 
																		hoje 
																		exercitarei 
																		minha 
																		alma de 
																		três 
																		maneiras: 
																		Procurarei 
																		fazer um 
																		beneficio 
																		a 
																		alguém, 
																		sem 
																		cantá-lo 
																		a quem 
																		quer que 
																		seja. 
																		
																		
																		Farei 
																		pelo 
																		menos 
																		duas 
																		coisas 
																		que não 
																		desejava 
																		fazer - 
																		só por 
																		exercício. 
																		E hoje, 
																		se 
																		alguma 
																		coisa me 
																		magoar, 
																		não o 
																		revelarei 
																		a 
																		ninguém.
																		
																		
																		Só por 
																		hoje, 
																		procurarei 
																		mostrar 
																		a melhor 
																		aparência 
																		possível, 
																		vestir-me 
																		bem, 
																		falar 
																		baixo, 
																		agir 
																		delicadamente, 
																		não 
																		fazer 
																		critica.
																		
																		
																		
																		
																		
																		Não 
																		tentarei 
																		corrigir
																		
																		
																		
																		
																		nem dar 
																		ordens a 
																		ninguém, 
																		a não 
																		ser a 
																		mim 
																		próprio. 
																		Só por 
																		hoje, 
																		dedicarei 
																		uma meia 
																		hora a 
																		mim 
																		mesmo 
																		para a 
																		meditação 
																		e o 
																		repouso. 
																		Durante 
																		essa 
																		meia 
																		hora, 
																		procurarei 
																		divisar 
																		uma 
																		perspectiva 
																		mais 
																		clara de 
																		minha 
																		vida.
																		
																		
																		Só por 
																		hoje, 
																		não 
																		terei 
																		medo. 
																		Especialmente, 
																		não hei 
																		de ter 
																		medo de 
																		apreciar 
																		a beleza 
																		e de 
																		acreditar 
																		que 
																		aquilo 
																		que eu 
																		der ao 
																		mundo, o 
																		mundo me 
																		devolverá.
																		
																		Bom dia!
																		
																		(Kenneth 
																		Holmes)