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																	Ah, 
																	este 
																	envelhecer!
 
 Envelhecer 
																	explodindo 
																	de vida, 
																	alimentando-se 
																	do prazer. 
																	Envelhecer 
																	com os 
																	amigos, com 
																	os vizinhos, 
																	sem 
																	importar-se 
																	muito com o 
																	dogma e a 
																	sombra do 
																	preconceito. 
																	Envelhecer 
																	na santa paz 
																	de Deus, com 
																	a genética 
																	que ele nos 
																	deu. 
																	Envelhecer 
																	com fé. Fé, 
																	paciência 
																	divina que 
																	sustenta o 
																	espírito e 
																	faz da alma 
																	um menino 
																	travesso, 
																	sapeca e 
																	feliz. Fé de 
																	um guerreiro 
																	e de um 
																	aprendiz. 
																	Envelhecer 
																	com a saliva 
																	e o paladar 
																	presentes na 
																	boca, com as 
																	lágrimas 
																	banhando os 
																	olhos, com a 
																	pele 
																	bronzeada 
																	pelo sol e 
																	pela lua.
 
 Envelhecer 
																	com um 
																	sorriso 
																	largo no 
																	rosto 
																	afável. 
																	Envelhecer 
																	como o bem 
																	que se quis, 
																	enxergando-se 
																	à frente do 
																	nariz. 
																	Envelhecer 
																	não é tão 
																	doloroso 
																	assim. Para 
																	alguns, é o 
																	fim do 
																	mundo, e eu 
																	me pergunto: 
																	“o mundo tem 
																	fim?” 
																	Envelhecer é 
																	ganhar do 
																	tempo o 
																	tempo exato 
																	e lapidado 
																	para saber 
																	aproveitar, 
																	compartilhar, 
																	multiplicar 
																	todas as 
																	belezas e 
																	obras do sol 
																	nascente.
 
 Envelhecer é 
																	fazer da 
																	abobrinha o 
																	prato do dia 
																	e do açúcar 
																	a festa de 
																	domingo. 
																	Envelhecer é 
																	comer pela 
																	manhã, 
																	exercitar o 
																	corpo à 
																	tarde e 
																	relaxar ao 
																	anoitecer. É 
																	ir à praia e 
																	ao 
																	mercadinho, 
																	é ver 
																	novela, é ir 
																	ao cinema e 
																	ao shopping, 
																	é estar 
																	perto do que 
																	temos 
																	direito, é 
																	ser livre. É 
																	valorizar a 
																	pátria das 
																	células, o 
																	sangue que 
																	transita nas 
																	veias, e 
																	controlar a 
																	oxidação dos 
																	tecidos.
 
 Envelhecer é 
																	trazer no 
																	peito a 
																	medalha dos 
																	filhos, dos 
																	netos, dos 
																	bisnetos. É 
																	ver a 
																	cegonha 
																	várias vezes 
																	por ano, 
																	milhares de 
																	vezes 
																	sobrevoando 
																	o céu. 
																	Envelhecer é 
																	dar o colo 
																	confortável, 
																	o ombro, o 
																	abraço, o 
																	beijo 
																	apaixonado 
																	na face de 
																	um mimo 
																	querido. 
																	Saber 
																	envelhecer é 
																	qualquer 
																	carinho! O 
																	que são as 
																	doenças? 
																	“Elas dão na 
																	gente e não 
																	nas pedras”, 
																	dizia a 
																	minha avó. 
																	Nunca 
																	escolhe o 
																	dia mais 
																	certo ou o 
																	mais errado 
																	para chegar, 
																	nem mesmo 
																	bate a nossa 
																	porta como 
																	uma 
																	convidada 
																	exemplar. 
																	Doença é 
																	coisa de 
																	velho. Você 
																	tem certeza 
																	do que fala 
																	ou pensa???
 
 Cuidado com 
																	a sua 
																	crença. O 
																	controle da 
																	mente, a 
																	vontade de 
																	existir, a 
																	mão firme, 
																	mesmo que 
																	frágil, e um 
																	dia menos 
																	triste 
																	espantam 
																	qualquer 
																	vírus, 
																	livram-nos 
																	da maca, do 
																	convênio e 
																	da 
																	emergência. 
																	Envelhecer é 
																	estar de bem 
																	com as 
																	árvores, é 
																	ver o 
																	pássaro 
																	colorido, é 
																	respeitar o 
																	tempo da 
																	felicidade, 
																	é gostar-se 
																	como se 
																	gosta dos 
																	amigos. 
																	Envelhecer é 
																	cantar, 
																	dançar, 
																	acreditar na 
																	sabedoria. 
																	Envelhecer é 
																	algo que me 
																	anima, 
																	possui ritmo 
																	e melodia. É 
																	experimentar 
																	prazeres e 
																	galgar 
																	descobertas.
 
 Ah, este 
																	envelhecer 
																	transformou-se 
																	em arte, Van 
																	Gogh, Monet, 
																	Sinatra. 
																	Envelhecer é 
																	dar bombom 
																	aos netos, é 
																	brindar a 
																	tecnologia. 
																	Meu avô, 
																	minha avó... 
																	Velhos 
																	amados que 
																	eu pude ter. 
																	Estar velho, 
																	antigo, 
																	idoso, seja 
																	qual for o 
																	nome dado... 
																	Importa 
																	muito pouco 
																	o rótulo, 
																	importa 
																	muito mais a 
																	garantia de 
																	vida. Os 
																	hormônios, a 
																	atividade 
																	física, são 
																	recursos 
																	pelos quais 
																	podemos 
																	optar sem 
																	desmerecê-los. 
																	Amigos, 
																	aproveitem: 
																	envelheçamos 
																	sem 
																	preconceitos. 
																	Quero estar 
																	onde vocês 
																	estiverem, 
																	com ou sem 
																	rugas, com 
																	ou sem 
																	cabelos 
																	brancos, mas 
																	repletos de 
																	paz e 
																	alegria!
 
 A vida não 
																	se aprende 
																	nas 
																	cartilhas, 
																	ela está em 
																	nossas mãos! 
																	Envelhecer 
																	exige, acima 
																	de tudo, 
																	perseverança 
																	e muita 
																	paixão.
 Bom dia!
 
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