Digamos que às 6 e meia da tarde você está indo para casa, sozinho, de
carro, depois de um dia bastante pesado no serviço.
De repente você sente uma dor muito forte no peito, que se irradia pelo
braço e sobe até o queixo. Você está a uns 8 quilômetros do hospital mais
próximo e não tem certeza se vai conseguir chegar até lá... O que fazer?
Você fez um curso de primeiros socorros, mas não é que o instrutor se
esqueceu de explicar o que fazer quando a vítima é você mesmo !?...
Como sobreviver a um ataque cardíaco se estiver sozinho (É muito freqüente
as pessoas passarem por essa situação).
Sem assistência, a pessoa cujo coração parar de funcionar adequadamente e que comece a sentir que vai desmaiar,
tem apenas 10 segundos antes de perder a consciência.
Essas vítimas podem ajudar a si mesmas tossindo com força repetidas
vezes. Inspire antes de tossir e tussa profunda e prolongadamente, como
quando está expelindo catarro de dentro do peito. Repita a seqüência
inspirar/tossir a cada dois segundos até que chegue algum auxílio ou
até que o coração volte a funcionar normalmente.
A inspiração profunda leva oxigênio aos pulmões e a tosse contrai o
coração e faz com que o sangue circule. A pressão da contração no coração
também o ajuda a retomar o ritmo normal.
Desse modo uma vítima de um ataque cardíaco pode fazer uma ligação
telefônica e, entre as inspirações, pedir ajuda.
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