Cuidado com a frustração
A frustração pode ser um círculo vicioso e descendente. Se você se frustra com o
seu trabalho, este se torna ainda mais difícil, o que leva a mais frustração.
Quando você se frustra com as ações de outras pessoas, suas atitudes
freqüentemente reforçam o comportamento ofensivo delas, o que aumenta sua
frustração.
Na frustração existe ressentimento, mas também o desejo de melhorar. Esqueça o
ressentimento. Ele só serve para tornar a situação ainda pior. Em vez disso,
concentre-se na motivação necessária para transformar essa situação em algo
proveitoso.
Use a energia da sua frustração não para responder com raiva e ressentimento,
mas para seguir em frente de maneira positiva. Não veja sua frustração como uma
desculpa para sentir pena de si mesmo. Considere-a como uma forma de identificar
oportunidades de crescimento em sua vida.
Esforce-se para eliminar o ressentimento e a autopiedade da sua frustração, e
ela se tornará uma força poderosa e positiva.
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