Cuidado com a
Frustração
A frustração pode ser um círculo
vicioso e descendente. Se você se
frustra com o seu trabalho, este se
torna ainda mais difícil, o que leva
a mais frustração.
Quando você
se frustra com as ações de outras
pessoas, suas atitudes
freqüentemente reforçam o
comportamento ofensivo delas, o que
aumenta sua frustração.
Na frustração existe ressentimento,
mas também o desejo de melhorar.
Esqueça o ressentimento. Ele só
serve para tornar a situação ainda
pior. Em vez disso, concentre-se na
motivação necessária para
transformar
essa situação em algo proveitoso.
Use a energia de sua frustração não
para responder com raiva e
ressentimento, mas para seguir em
frente de maneira positiva. Não veja
sua frustração como uma desculpa
para sentir pena de si mesmo.
Considere-a como uma forma de
identificar
oportunidades de crescimento em sua
vida.
Esforce-se
para eliminar o ressentimento e a
autopiedade da sua frustração, e ela
se tornará uma força poderosa e
positiva.
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